楽〜に生きよう〜ハートに太陽を〜

ヨガの先生がいつも言う

一通りのポーズを終えてシャバーサナへ

（大の字になって脱力　解放のポーズ）

しばらくして起き上がって座禅を組む

そして先生

「今までで見た中で一番輝いている太陽を思い出して

その太陽が自分の胸の中心で輝いているとイメージして下さい」

「今日1日がみなさんにとって穏やかで輝いている1日でありますように」

この先生はいつもこの言葉を最後に言います

わたしは

この瞬間が

そしてこの言葉がすごく好き！なんです

思いっきり輝いた太陽をイメージしています

日々のごたごたやら

お金のことやら

将来のことやら

この瞬間はどうでも良くなってる

なんとかなるよ〜

ってね

実際

過去振り返ってもどうにかなってるんですよ

みなさんもそうじゃない？

何度か書いたと思うけど

フォーカスする的

またネガティブな思考にまみれたって

思い出せばいいよね

ハートに太陽

軌道修正すればいい

楽〜に生きよう

(^^)(^^)(^^)

❤︎永音❤︎ 

いつもありがとう❤

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